Gym Arnold Classic

Лечебная физическая культура, это основа здоровья.

Диагностика мышц, диагностика цепей, изменить осанку, оздоровление суставов, спины, исправление лордоз/кифоз

• Укрепление мышц спины,
• укрепление стабилизирующих мышц,
• снятие напряжение с мышц,
• укрепление мышц,
• выравнивание осанки

• Точечная работа с каждым позвонком
• диагностика специалиста,
• укрепление проблемных зон
• рекомендации

• снижение веса за счёт укрепления слабых мышц
• улучшение лимфотоков
• уйдут отеки
• за счет активных мышц уйдут объёмы

• развитие грудных мышц позволит снять напряжение со спины

• укрепление спины позволи сныть зажимы в местах остеохондроза

• диагностика причины и решение причины

• оздоровление мышц

• улучшение подвижности позвонков

• диагностика цепей голеностопа
• укрепление слабых мышц голени
• снятие зажима в тазу и ягодицах
• выравнивание стопы

Канго джамп, это современные аэробные занятия на специальных ботинках
• укрепление ног
• укрепление спины
• увеличение выносливости

Восстановление после родов
• диагностика тела
• исправление диастаз
• подтянем живот
• восстановление мышц

Восстановление после травм, это индивидуальный подход
• диагностика проблемных зон
• укрепление мышц и связок
• методики проверенные медициной

Питание
• грамотный переход на полезное питание
• готовые решения по программе питания
• поддержка и консультация на всегда от вашего куратора

Стройность фигуры
• регулярный замер и фото
• диагностика геометрии скелета
• выравнивание тела
• восстановление мышц и тонуса мышц

Тренажёрный зал

бесплатно + тренировка с тренером:

• профессиональное оборудование

• кардио зона

• сауна, душ и раздевалка

• кафе, бар

• парковка

• вайфай

• Груша, канат



Получите подарок неделю фитнеса + вводный инструктаж с тренером

Тренируйтесь с ребёнком

• групповое занятие

• ребёнок играет рядом, а вы занимаетесь фитнесом

• стройная фигура

• укрепление мышц

• восстановление после родов

Персональная тренировка

Наш фитнес клуб подберёт нужного Вам тренера, по полу, цели и удобному времени



• Профессиональный тренер

- познакомит вас с клубом

- вместе вы определите план тренировок и цель занятий

- поможет с питанием

- вместе выберете удобное время

- оборудование: канат, тумба, канаты, фитбол и тд



В занятие входит:

- парковка

- раздевалка, душ, фен, сауна

- кафе, бар

- тренировка с тренером в тренажёрном зале

- кардио зона

- зона бокса

- зона для растяжки

- вайфай

- чистая питьевая вода



Получите бесплатно неделю фитнеса + персональную тренировку

Общая физическая подготовка
• укрепление мышц
• повышение силовых показателей
• улучшение гибкости
• улучшение мышечного тонуса

Гимнастика для детей
• развитие ребёнка
• укрепление мышц
• правильная осанка
• увеличение гибкости
• соревнования гимнастике

Подготовка к поступлению в спортивные заведения

• увеличение силовых показателей

• увеличение выносливости

• улучшение кардио нагрузки

• выполнение нормативов

• укрепление мышц

Суставная гимнастика
• улучшение кровообращения
• оздоровление
• разминка мышц
• укрепление суставов и связок

Растяжка
• шпагат продольный
• шпагат поперечный
• гибкость
• эластичные мышцы
• повышение выносливости